Чиа семена- Dragon Superfoods 200 г

Чиа семена (Salvia Hispanica) от преди хиляди години са присъствали като традиционна храна в ежедневието на маите и ацтеките. “Задължителна” храна за техните войни, вестоносци, при дълги преходи и пътувания. Чиа семенцата още добиват популярност като “храна за бягане”. Това се дължи на енергийния заряд, който даряват на организма. В наши дни, те са една от най-популярните суперхрани. Ценени са като храна, източник на Омега-3, белтъци и влакнини. Предпочитани от вегетарианци заради растителния протеин в комбинация с мастни киселини. Тези малки семенца съдържат не малко количество фибри, една от причините за благоприятния им ефект върху нормалната функция на храносмилателната система.

Хранителна стойност за 100 g:

• Енергийна стойност (kJ/kcal): 1839/446
• Мазнини (g): 24,9-37,3
• от които наситени мастни (g): 3-4,6
• Въглехидрати (g): 2,5-6,5
• от които захари (g): 0-2,8
• Белтъци (g): 17-25,4
• Влакнини (g): 25-37,7
• Сол (g): 0,03
• Омега 3 (g): 17,4-26